ヴィーガン・テリーヌ
ハラール
ヴィーガン
グルテンフリー
(株)フードピクト コーポレートシェフ 川井良祐
材料・分量(4人前)
【A】
| 舞茸 | 500g |
| 椎茸 | 150g |
| しめじ | 250g |
| にんにくオイル | 50ml |
| ローズマリー | 1本 |
| 塩 | 10g |
| アガー | 煮汁250mlに対して6g |
| EVオリーブオイル | 適量 |
| ローストアーモンド | 適量 |
| 白胡椒 | 適量 |
調理手順
① 【A】の材料を合わせて真空にする。63℃の湯煎で1時間~
1時間半程度火を入れる。[写真a]
[a] 63℃の湯煎で火をいれている様子
② 火が入ったらきのこの煮汁をザルなどで濾し、手順1のきのこ
は適宜ほぐす。濾した煮汁250mlに対して6gのアガーを入れ、
80℃を超えないように温め溶かす。[写真b・c]
③ ラップをしたバットに手順2のきのこと煮汁を流し入れて
冷蔵庫で1~2時間程度冷やし固める。
[b]煮汁にアガーを加えている様子
[c]きのこをほぐしている様子
④ 固まった状態のテリーヌをカットする。[写真d]
⑤ 仕上げにEVオリーブオイルを軽く回しかけ、刻んだロースト
アーモンドをふりかけ、白胡椒を挽いて完成。
[d]テリーヌをカットする様子
ワンポイント
・きのこは低温でじっくりとコンフィにして旨みを引き出します。
・背の高すぎないバットを使って固めることで、カットした時の断面が美しくなります。
アレンジ
・マッシュルーム、ひらたけなど様々なきのこ類に対しても同様のアプローチが可能です。
季節にあわせてアレンジしてみてください。
・アガーで固めずに粉をまぶして揚げると、天ぷらにもできます。
栄養成分表示 1人前あたり(推定値)
| 熱量: | 194kcal |
| たんぱく質: | 3.7g |
| 脂質: | 15.4g |
| 炭水化物: | 10.7g |
| 食塩相当量: | 2.5g |
